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摘要:防止头发油腻需要全方位策略与实用建议。建议保持头皮清洁,定期洗发,选择控油洗发水。饮食调整也很重要,减少油腻、辛辣食物的摄入,增加新鲜蔬果。保持健康的生活方式,如规律作息,避免熬夜,有助于减少油脂分泌。使用温和...